如果说有什么事情最容易毁掉初学者完美的一号木开球，那就是好不容易把球打到了果岭边，结果一记切杆（Chip shot）直接啃地（Chunk），或者剃头（Thin）把球打飞进沙坑。我以前也经常这样。我会感到紧张，试图完全靠手腕来击球，结果只能眼睁睁看着球失控。

当我真正学会了正确的切杆准备姿势和挥杆基础后，一切都改变了。如果你正在短杆上挣扎，你需要完全忘记你对全挥杆的认知。切杆完全是另一回事。

以下是如何停止打出糟糕的切杆，并开始像职业球员一样一切一推（Up and down）的具体方法。

切杆时我应该怎么站位？

如果你读过我们关于如何进行高尔夫站位准备的指南，你就会知道标准的铁杆击球需要与肩同宽的站位，并且双脚与目标线平行。

但是对于切杆，你需要做完全相反的事情。

你需要站得非常窄。你的双脚应该靠得很近，中间只能容下一个杆头的宽度。

此外，你不要站得与目标线完全平行。你需要稍微开放（Open）站位。将你前面的脚（靠近球洞的脚）稍微向外张开，指向目标左侧大约 5 到 10 度。这个开放、狭窄的站位是控制切杆的基础。

切杆时我的重心应该在哪里？

这是 90% 的初学者都会犯错的地方。在全挥杆中，你自然地会在上杆时将重心转移到后脚，然后在下杆时将重心转移到前脚。

在准备姿势时，你应该将 60% 的重心放在左脚（前脚），40% 放在右脚。

当你上杆时，你必须克制住身体向后摇摆的冲动。你必须始终保持左脚上 60% 的压力。为什么？因为切杆是一个微小的挥杆。如果你引入了横向移动（身体前后摇摆），你就会极大地改变挥杆圆弧的最低点。这种摇摆正是导致你打到球后方泥土（啃地）或打到球上半部分（剃头）的罪魁祸首。把你的重心牢牢锚定在左侧！

为什么我总是打出啃地（Chunk）的切杆？

初学者打出厚击或薄击最常见的原因是，他们认为：“这是一个小动作击球，所以我只用手打就行了。”

他们保持身体完全静止，只用手腕去挑球。这是灾难的配方。它会导致极大的不稳定。

即使切杆是一个微小、微妙的动作，你的整个身体也需要一起移动。就像你在全挥杆或推杆时依赖身体旋转一样，你的切杆同样需要身体旋转。

什么是切杆的“开门技巧”？

为了停止只用手打球，你需要想象一下“开门技巧（Door Technique）”。

想象你的身体是一扇门。你的左侧（靠近目标的一侧）是带有铰链的墙。球杆是门把手。

当一扇门打开和关闭时，整个门是从上到下一起移动的。从你非常短的上杆顶点开始，假装你是一扇门。转动你的身体、你的胸部、你的手臂和球杆，同时穿过高尔夫球。这是一个统一的旋转，而不是手腕的抖动！

切杆时我应该一直低着头吗？

你可能听过无数次：“不要抬头（Keep your head down）！”

虽然在击球之前你不应该抬头，这确实是对的，但切杆实际上打破了标准的“保持低头”规则。

在切杆时，你必须让你的头跟着高尔夫球一起转动。

如果你把眼睛死死盯在草地上，并在击球过程中僵硬地完全低着头（就像你在全挥杆时可能做的那样），你的身体旋转就会停止。当你的身体停止转动时，你的手就会接管动作，杆头会过度释放和翻转。这意味着球要么会滚得远远超出球洞，要么会急剧向左偏。你将失去对距离和方向的所有控制。

通过允许你的头在击球后自然转向并跟随球，你可以确保你的身体（那扇“门”）保持顺畅的旋转。这能给你带来漂亮的、柔和的倒旋以及完美的路线控制。

总结你的全新切杆步骤：

1. 极窄站位： 双脚之间只有一个杆头的空间。
2. 稍微开放： 前脚向外张开 5-10 度。
3. 重心靠前： 60% 的重心永久固定在左侧。
4. 化身一扇门： 整个身体一起转动击球；绝对不要只动手腕。
5. 随球转头： 击球后让头部自然跟随球的轨迹。

掌握这些基础，确保你的高尔夫握杆正确，然后见证你的短杆技术在一夜之间蜕变！