握高尔夫球杆与握棒球棒或网球拍完全不同。在高尔夫运动中，您的握杆起着一个至关重要的作用：它控制着杆面 (clubface)。如果您的握杆方式错误，您的杆面就会歪斜，您就会打出狂野、不稳定的球（比如可怕的右曲球）。

学习如何正确地握高尔夫球杆一开始可能会觉得很别扭，但它是整项运动中最重要的基础。以下是构建完美高尔夫握杆的循序渐进指南。

第 1 步：首先瞄准杆面

在您接触橡胶握把之前，您必须确保杆面笔直地对准您的目标。如果在您把手放上去之前杆面就向左或向右扭曲了，那么您的挥杆在开始之前注定就会失败！

第 2 步：引导手（您的戴手套的手）

如果您是右手高尔夫球员，您的左手就是您的“引导手 (lead hand)”（这是您戴 高尔夫手套 的那只手）。

1. 留出一些空间： 不要一直握到球杆的最顶端。让橡胶握把在您的手掌之外伸出大约一英寸。如果您的手掌悬在球杆的末端之外，您将会失去力量。
2. 手指的放置： 握把应该对角线地穿过您的手指，从食指的中部一直延伸到小指的根部。
3. 拇指的放置： 将手指缠绕起来，并将手掌多肉、“柔软”的部分放在握把的顶部。您的左手拇指应该稍微靠在杆身的右侧。

第 3 步：跟随手（您的下方的这只手）

现在是时候加上您的右手（跟随手/trail hand）了。

1. 热狗面包： 把您的左手拇指想象成一个热狗。您右手多肉、柔软的掌垫就是面包。将您的右手直接覆盖在您的左手拇指上，使其紧密贴合。
2. 第二个“V”字检查点： 将您的右手手指缠绕在球杆上。就像您的左手一样，您的右手拇指和食指之间的折痕（“V”形）也应该直接指向您的右肩！

第 4 步：选择您的连接方式

您的两只手在中间是如何连接的？您有三个选择。没有绝对“正确”的方法——选择对您来说最舒服的一种：

1. 十指握法 (棒球握法)： 所有 10 根手指都接触握把，您的双手只需并排放在一起即可。强烈推荐给完全的初学者或手小的球员。
2. 互锁握法 (Interlocking Grip)： 将您右手的小指与左手的食指互锁。（老虎伍兹使用这种握法！）
3. 重叠握法 (Overlapping Grip)： 将您右手的小指简单地放在左手食指和中指之间的缝隙上。

第 5 步：握杆压力

您应该用多大的力气捏住球杆？

您应该用 5 分（满分 10 分） 的压力握住球杆。想象一下您拿着一管打开的牙膏——您想把它拿稳以免掉落，但又要足够轻柔以免把牙膏挤出来！

保持双手放松，将两个“V”字指向您的右肩，然后挥杆吧！